• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
22:51 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
и приходит весна.
это первый год на моей работе, когда мне надо прикладывать усилия, чтобы оставаться в компании: уходить пока глупо, сидеть на месте - попахивает мазохизмом.
поэтому я решила хотя бы занять себя чем-то новеньким.
чего мадам никогда не пробовала раньше.
и отправилась на курсы повышения квалификации. о_О
мои курсы ВЭД (привет, коллега gronata!)) не прошли напрасно - начальство с радостью передало мне это направление.
по правде, весьма интересная вещь, но без подруги, которая очень помогает мне, было бы куда сложнее. последний "Шанхайский экспресс" был крайне познавательным.)
вся эта система транспортных цепочек штука интересная, как игра в карты - только географические).
хотя бы развитие, а то одни и те же задачи - скучно..

разумеется, мою основную работу никто не отменял. так что приходится сильно загружать моСХ.
с задачей его разгрузки крайне успешно справляется спорт.
вчера возомнила себя Арни и пошла на два силовых часа. от же дуреха.)) подумав, что третьей будет йога, которая у Надежды - тоже не дурака валять, я малодушно сбежала, еле дотащилась до дома и уютно издохла на сакуровых простынях.

жизнь, короче, кипит.
главное, знать предел.
ну или узнать - где он на самом деле.))

23:29 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
кажется, я словила эстетический оргазм. о_О
пошла качать их дискографию... только еще раз пять пересмотрю это...
о боже, да..



а это настолько круто, что я не могу подобрать достойных слов.
вспомнилась автобиография Роальда Даля, "Полеты в одиночку". карты на коленке, смертельные воздушные дуэли.. клип просто шедеврален.
видеоряд: DAMIAN NENOW, "Paths of Hate".


@темы: любимая музыка, литература

15:13 

Сколько людей находится в космосе прямо сейчас?

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Кто знает, сколько точно людей на Земле...

И каждый может узнать, сколько их прямо сейчас в космосе!!

www.howmanypeopleareinspacerightnow.com/

@темы: оптика

22:16 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
я вынуждена была пропустить на этой неделе две тренировки и это парит. их, проще говоря, не хватает до одури.)
это вот, например, CXWORX, классная 30-минутная программа на мышцы кора, в том числе на пресс, только проработка как надо, а не как попало.
к слову, в пампе все упражнения на пресс - это пять минут в конце. не надо его так уж спецом качать - при правильной и систематической нагрузке на все группы мышц он просто появится сам.)

P.S. поскольку клуб у нас занимается по программам Les Mills - про них и говорю. жаль только, на ютубе все на английском. но в целом-то понятно.)


@темы: спорт, клац на ютуб

12:04 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
а, ну вот, кстати, последний памп, как он есть.
но это, видимо, какое-то руководство для тренеров.



хотя музыка мне больше нравилась в предыдущем:


@темы: спорт

23:05 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
за последний год примерно половина музыки в моем плеере появляется благодаря спорту.))
жду новый памп: скоро должны сменить треки и пора бы новую программу начинать. тренеры говорят, она на подходе. уруру. ^^
в последнее время появился новый мужик на пампе, лет 45. обычно такие приходят, берут сразу большой вес - "я ж мужик" - и предсказуемо дохнут примерно к середине этой садистской заварухи. и никогда больше не появляются в страшном месте. а этот сначала сдох, но вот уже месяц ходит трижды в неделю. молодец!!
а со мной заговорила Девушка в белом. она клевая и является моей персональной мотивацией - ее любимое место у зеркала слева, мое - чуть правее. у нее суперская форма, и вот мы делились гантелями. мои самые тяжелые = ее самые легкие.)))


@темы: спорт, любимая музыка

22:11 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
01:02 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
новая глава этой манги меня добьет..
но она.. прекрасна.)


URL
00:09 

Введение в науку логики

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
а вот какая интересная вещь!


@темы: клац на ютуб

23:02 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
это один из самых крутых косплеев, что я видела в своей жизни, Бог свидетель... о___О

больше смотреть здесь: nomoretribbles.deviantart.com/gallery/55123395/...


@темы: художники

18:02 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Мне снился тренер по танцам, каким он был лет 10 назад, в моем представлении. Он был жутко похож на Джонни Вейра и классно танцевал..

Я проснулась и подумала, что этот тренер и правда жутко похож на Джонни Вейра.. О.о

Не сложилось у меня с танцами, как-то силовые мне ближе. Но он клевый - строит теток как солдат, даже где-то орет, но они за него, по ходу, разорвут любого..)

20:21 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht


но Малука все равно крута. даже без оркестра. о_О


@темы: любимая музыка

18:52 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht

14:08 

Порция новых цветуёчков.)

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
22:00 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
нормальный рабочий стол.. нормальный подарок от шефа..)


13:49 

RAMMSTEIN

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Вниманию всех заинтересованных лиц, не подписанных ранее, как некоторые задроты, на предпродажу: сегодня первый день продаж билетов на Максидром! о.О

@темы: любимая музыка

01:13 

День Святого Патрика!!)))

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Ну как же плохо, что не пятница.. Да и в пабе я никогда не бывала))


@темы: любимая музыка

01:01 

Ирландия - день 6 и день 7

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Музыки пост!))

День 6

Ирландские танцы

Тут хочу сразу восхититься сразу двумя моими ПЧ - Hans HeiL и Alex Rainheart-Black, последний так и вовсе является тренером. Я до такого не дотягиваю по гибкости и скорости (ибо тормоз), но им - респект и уважуха!))



День 6

Музыка

Эх, люблю я весь этот колорит.)))
И пусть здесь будет вещь, которая несколько лет стояла на звонке мобильного))


@темы: любимая музыка

01:30 

Ирландия - день 5

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Оскар Уайльд, а точнее - О́скар Фи́нгал О’Фла́эрти Уиллс Уайльд!
1854 - 1900 гг.

Писатель, человек с нелегкой судьбой и острым умом, гениальный романтик, угораздивший родиться в позднюю Викторианскую эпоху, которая его и сгубила.(



Цитаты:


читать дальше


Похоронен в Париже на кладбище Пер-Лашез, его могила почитается и посещается тысячами поклонников.


читать дальше

@темы: Erin Go Bragh, литература

13:50 

Время заворачивать чимичанги!))

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
- заявлял наш друг Мертвый Бассейн.

Благодаря каналу Славного Друже Обломова я узнала вот про этот канал, где добрый товарищ Грильков, основательно изучив матчасть, выложил рецепт хитрого сабжа!
Готовить эти штуки оказалось быстро, а получается и правда очень вкусно. Я делала без перца халапеньо, но лучше, думаю, его включить - придаст нужную остроту.)




@темы: Итадакимас

Vivid Rock

главная