Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Спорт (список заголовков)
20:06 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
это было безумное, безумное время.
вернее, почему же было - финал ожидается только после 16-го числа.
из Пскова приезжала Лида, а из Челябинска - Юля, и вышло так, что за последние 7 дней я встретилась с таким количеством старинных знакомых, что аж сама в шоке.
помимо этого появились и новые люди, которым очень рада.
мотало, конечно, знатно - от ирландских пабов и боулинга (вау, тут у Айхелль внезапный талант!) до Клуба писателей Центрального Дома литераторов.
спорт из всей этой котовасии как-то выпал, и целую неделю я злостно халтурила.
вчера собралась на тренировку и едва не вырубилась в троллейбусе. в таком состоянии люди обычно падают лицом в подушку и спят часов эдак десять, но!
те, кто ходят на спорт давно, меня поймут - состояние, когда тебя уже потряхивает от энергии, которая не находит выхода, когда мышцы офигевают от отсутствия нагрузки - все это заставляет вставать и идти. а точнее, бежать.
карма не дремлет, вчера мейк-боди вела новая тренерша. эта милаха оказалась просто машиной, и я чуть не померла. столько новых упражнений! короче, надо идти еще.) только отоспавшись.
а завтра с утра РПМ - и так мне и надо! если памп - это раммштайн, то РПМ - вторая по силе тренировка клуба. проходит она на велотренажерах с пультами, и я пойду туда впервые. после нее с народа натекают лужи, и таково будет лишь начало безумного уик-энда.
но главное - наконец сдан текст, а значит, в этот чудесный пятничный вечер можно спокойно спать.))

@темы: литература, путевые заметки, спорт

00:03 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
в том случае, если мое настроение скатывается в аут, я достаю из загашников ютуба бронебойный антидепрессант.
когда-нибудь я, наверное, перестану фанатеть от этого парня.
в другой жизни.))




@темы: спорт

21:03 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Коротко об открытиях недели:

Оля молодец!)))

Дольше делают ДиКаприо (их бин шокирен) времен Ромео+Джульетта. наверное, в те годы я нанялась бы работать за эту куклу мыть посуду в Бронксе без кормежки.)
Жестокие люди www.dollshecraft.com/order-made-bjd-leonardo-di...

Гуглкартборд
Цепляешь такие очки на телефон, надеваешь на голову и вуаля - тебе больше не нужна реальность и еда, потому что вокруг космос, звезды и эйфория, млин.
я визжала как девчонка.
Ссылка: googlecardboard.ru/

Аквафитнес - а тут я словило хихи. на ноги надеваются пластиковые "гетры" а-ля трансформеры, на руки - перчатки с перепонками (привет, Ихтиандр!), а так же вручаются гантели, которые так и норовят всплыть.
интересный опыт, надо как-нибудь повторить.

Берманн.
сегодня держала в руках Берманна во плоти. спасибо любезной девушке. он... красивый. чуть пожелтевший - шутка ли, 2003 год. удивило тело - ноги, руки явно шире, чем обычные дольшевские, и эти милые коротенькие большие пальцы..)
не стой он как самолет, я бы такого у себя поселила.)

@темы: оптика, путевые заметки, спорт

21:13 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
отпуск кончился.
он был прекрасен. и, несмотря на две недели, долог - вот после него прошла рабочая неделя, куцая и скорая, и не прошла - пролетела.
в первый же рабочий день был Тот Самый ливень, самый крутой за 130 лет. я знала, когда именно вернуться в Москву) утопнув везде, где только можно, я потратила некоторое рабочее время на лихорадочный поиск резиновых сапог. потому что имела в виду такие выкрутасы погоды, да и жалко хорошие туфли.
на следующий день приперлась на работу в этих самых сапогах (раскраска супер, под "кожу с ж... дракона" (С) Гоблин), а погода опять за свое - всем видом дает понять, что вчера между нами ничего не было. ладно... переобулась и потопала в спортзал как дура с пакетищем.
вылупляюсь в ночи с тренировки на улицу - а там дождь!)) это был полный вин, достаю экипировку, открываю зонт - жисть прекрасна.
в отпуск не брала с собой ничего кроме планшета с рукописью, и каждый день это была главная моя развлекуха. а то понаберу всего - и распыляюсь всю поездку.
в Крыму доходило до +47, для меня это был привет - душ 5 раз в день, и ядерный загар. теперь на работе, шокировав народ, прикалываюсь - "ты так говоришь только потому, что я черный??"
поскольку самое прохладное время (25-26 градусов) было в шесть утра, в это время я преспокойно вставала (Я!!! в 6 утра!!!), брала плеер, длинный эспандер и бежала вдоль набережной, заруливала на площадку для воркаута, занималась и бежала обратно. и так через день. благодаря такой нехитрой системе всего за два пампа нормально вошла в ритм. кроме того, появилась новая полосочка на пузе! раньше их было две по бокам, теперь одна еще посредине сверху ползет. жду с интересом, когда она достигнет пупка!
почти все время проводила с Юлей. когда поехали в ночевое на озеро Чокрак, и день прошел тихо и спокойно - даже удивилась. мол, как так, и без приключений? и тут посреди ночи врубается светомузыка. такого парада молний не видала никогда в жизни, эти огненные деревья произрастали из моря, били в поле, секунда за секундой - все новые с разных сторон! Мы собрались за десять минут (лагерь на 2 палатки, мангал, мусор, шмотки на деревьях) и в ночи отправились сквозь шторм домой, в кроватку.
правда, потом все же приехали и докупались) Чокрак - наше традиционное место отдыха, это грязевое озеро с потрясающими целебными свойствами. ну да, пятнадцать минут ты косплеишь анимированную черную кляксу и пахнешь не айс, зато кожа потом гладкая, и все, что нужно, на ней проходит. набрала канистру грязи, буду по выходным устраивать спа-салон.
а так никуда особенно с Керченского полуострова и не выезжали в этот раз. я была поплавком в море, который просто качают волны, глазела вдаль и думала о ней. о рукописи, то есть.
ах, отпуск! как говорится, So Long, and Thanks for all the Fish!)


@темы: путевые заметки, спорт

10:36 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Вчера Настя принесла новое снадобье - какой-то порошок с гуараной под названием Black Kick. О.о Отсыпала мне это дело и пошла на свой эллипсоид, сгонять съеденные мороженки, - а я на памп.
Было как в том анекдоте про "что-то не действует!" - часа в два ночи я таки легла спать, запаковав шмотки на Крым, перебрав шкаф и убравшись в хате.))
Такая штука определенно пригодится!

@темы: спорт

00:30 

Мир тесен

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
так вышло, что наша новая главбух Настя ходит в спортклуб, причем это мой спортклуб о_О
офигенная фигура, офигенная внешность.
но если меня считают несколько двинутой на спорте, то она - бери выше.
как только она узнала, куда я хожу, началось общение, от которого народ с работы просто выпадает в осадок. то она поит меня протеином, то бодяжит ВСАА, то рецепты белковых рафаэлок в скайп кидает.
я, конечно, тоже в долгу не остаюсь - снабжаю ништяками и показываю, где что интересного раздобыть.

в общем, про эти ВСАА - они порошковые и типа лучше, чем мои в капсулах. аромат - какой-то драконорожденный тайский фрукт, но вроде неплохо.
выброс энергии, конечно, мощный - еле дожила до конца пампа.
но даже Антон говорит, что порошок лучше. надо, что ли, купить в следующий раз.

@темы: спорт

23:04 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
О кардио, чтобы не забыть:

читать дальше

@темы: спорт

00:41 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
По ходу, зря пренебрегала пилатесом.
Вернее, просто избегала.
Не зря его Дита фон Тиз уважает.
Ноги просто сводит, да и для спины полезно.

@темы: спорт

21:20 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
эти две песни прям в личном топе в последнее время.)
первая круто идет на тренировках, вторая просто по жизни клевая.)




@темы: спорт, любимая музыка

23:10 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
зашибись выбор трека на ноги!!
о_О


@темы: спорт, любимая музыка

22:49 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
смотрю треклист новой тренировки.вроде с субботы запускают эту программу.

в третьем пампе подряд идет группа Nero. два раза были треки на спину, а в этот раз, кажется, трицепс.

еще вроде неплохой трек дали на бицепс и на ноги, наконец-то. а то эта попсовенькая How Deep Is Your Love, думаю, будет где-нибудь на пляже заставлять меня нехило содрогаться - суровый кач под нее был..))


@темы: спорт, любимая музыка

10:30 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
зря я грешила на свой пресс. все у него нормально 4 раза по 12 в висе после всех суперсетов на ноги и вообще.
на памп не хожу 2 недели. это для меня нонсенс, но мое тело почему-то туда не хочет. началось это после того болевого шока, - мышцы стояли в спазме неделю. хотя тот случай с пампом в целом не связан никак.
ладно. зато сплиты в тренажерке идут хорошо. болит все, где должно, но приятно.
рабочие гантели на пампе - 4 кг, рабочие гантели в джиме - 6 кг.

забавно - Надежда сказала, что тоже хочет книгу писать, про йогу.
думаю, у нее выйдет отличная книга - она повелитель йоги и вообще страшно крута.
на меня по-прежнему находит ступор, когда я с ней говорю.
Таня считает, нельзя думать, что человек в чем-то лучше тебя, иначе будешь с ним неуверенно общаться и он почувствует это.
Надежда одна из таких людей - при всей моей амбивертности в нужных случаях - я знаю, что она круче меня по дисциплине, силе воли и внутренней зрелости.
с такими людьми интересно общаться наедине.
но не думаю, что мне светит.)

@темы: спорт

23:59 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
завтра в зал.
наконец-то!


@темы: спорт

10:49 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Вчера силовую вела Софья. Юморная девушка. Лежишь такая лицом в степ, потеешь, а она себе считает: "..8,7,6,5,4,3,3,3,3,3..."))
Сходила в тренажерку. Нашла агрегат для подъема ног в висе. Может, тут сыграли свое женские недомогания, но результат отстой.
Придется добивать пресс и всякое по мелочи каждый раз.
А то как-то грустно, блин.

@темы: спорт

21:30 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
взяла все веса Девушки в Белом. охренеть..
23 кг на штанге в самом хардкорном треке - на ноги.. когда посмотрела на 40 фунтов веса плюс гриф - думала, мне хана.
было страшно, но оказалось возможно...

но с рельефом еще беда.

@темы: спорт

16:53 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Вот... да.


@темы: спорт

14:50 

Мотивация

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Дочь Жан-Клода Ван Дамма и бывшей культуристки Глории Португез - Бьянка Бри. о_О
Ну да блин, есть в кого!)


@темы: спорт

18:20 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
немного трещит голова, синяки под глазом, на носу и плече.)))
нет, я ни с кем не дралась.)))
но теперь буду лучше понимать, что памп призван реально развивать силу и выносливость.
в основном я хожу на силовые, а всякими там кардио и бассейнами пренебрегаю. бассейн в принципе хорошее дело, но была я там последний раз месяцев восемь назад.
а тут решила вдруг разнообразить свою программу, чтобы тело не привыкало к налаженной системе.
стало быть, пошла поплавать.
во-первых, за то время, что я там наматывала круги, раньше я бы просто сдохла.
во-вторых, нырнув без отталкивания, а просто легонько с воды, - неслабо приложилась об дно.
мда, надо теперь рассчитывать силы с поправкой на новую форму... думала, что нос сломался, честное слово. о_О
но в целом вышло забавно.))

@темы: спорт

00:51 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
из-за внезапной болезни пришлось сидеть и работать дома.
ну как работать - если по ВЭД еще смогла, то по обычным отгрузкам - вообще без вариантов.
и не отдохнула толком, тк _физически не умею_ лежать в кровати и нихрена не делать. дошла в аптеку, приготовила еду, помыла хату, пошила кукольную одежду и прослушала три лекции по антропологии. о_О
больше всего парит и раздражает то, что пропустила тренировку. но в полусогнутом состоянии железо не потаскаешь.. возьму рюкзак, надеюсь, что завтра станет легче.

это Сэрё. (привет, wakarinikuiiro!)) но когда хочется приколоться, то Серёга.)
паренек появился у меня не так давно. увидела его на кукольной встрече, и так он мне понравился, что прижала его к себе и спросила: "Поехали домой?")) мда, забавно вышло...
у него был совсем другой образ, но таким он видится мне - пофигистичным расслабленным подростком-философом. по духу что-то типа Сакаты Гинтоки, хехе.)


@темы: Сэрё, спорт

01:16 

Siehe der Wahrheit ins Gesicht
вот же блин.
охотилась за определенными спортивными штанцами месяц. наконец, нужная ткань поступила и их сшили.
из Питера шли неделю. ладно.
пришла внезапно эта модель, но версия 2 - еще более порнушная, с вообще прозрачной сеткой по бедру. ладно...
нашла и пристрочила сетку поядернее. производители оценили как: "Фига, прикольно"
ходила по дому полчаса - привыкала. о_О
короче, они в рюкзаке и надеюсь, меня не сожгут завтра. о_О свои "нормальные" найковские положила в шкаф.
обратного пути нет, хе хе.

@темы: спорт

Vivid Rock

главная