17:31 

Aichelle
Siehe der Wahrheit ins Gesicht
ноги дрожат.
когда дрожат самые крупные мышцы тела, это те еще ощущения.)
руки тоже офигели.
не делайте перерывы в спорте на два месяца.))
я не люблю все эти читерства с жалением себя, поэтому в Шэньчжене бегала, стояла в планке по утрам и чего-то пыталась качать, но это были не сопоставимые нагрузки.

и вот, первой, кого я увидела, поднимаясь в зал, была Девушка в Белом. мы чуть не обнялись, так обрадовались друг другу.) потом она даже подбросила меня до метро, что оказалось весьма кстати: дождь, ветер и дрожащие лапки, хе хе.

в новом пампе программа на ноги зверская. выпады и многократный "пульс" за счет бицепса бедра я без перерывов не осилила. иначе ведущая нога просто не выдерживала.
что ж, берем себя в руки и снова лепим человека.)) завтра иду снова. эндорфиновый кайф, которого так не хватало, стоит того.))

@темы: спорт

URL
Комментарии
2017-07-08 в 18:11 

Hans HeiL
Будьте адекватными.
У тебя все получится!)))

2017-07-08 в 22:43 

Alex Rainheart-Black
О, эти возвращения к тренировкам ))). Первую неделю будет тяжело, зато потом очень даже хорошо! Зато, после перерыва сразу понимаешь, зачем ходишь в зал и как без нагрузки плохо ))).

2017-07-09 в 09:40 

Aichelle
Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Hans HeiL, мур мур мур)))

Alex Rainheart-Black, ну вот, на утро все болит)) но я хорошо к этому отношусь, тк и правда люблю свою качалку))

URL
2017-07-09 в 11:41 

Alex Rainheart-Black
Aichelle, спорт затягивает, тут не поспоришь ))). Сначала пересиливаешь себя, чтобы пойти в зал, а потом уже не мыслишь своей жизни без нагрузок ^^.

2017-07-09 в 15:10 

Aichelle
Siehe der Wahrheit ins Gesicht
Alex Rainheart-Black, так и есть))

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Vivid Rock

главная